酵素，最早接触，是前两年，很流行那种日本的酵素粉，说是对肠胃啊 减肥啊 美容啊有很大帮助，喝了一阵吧，就看到一些负面新闻，再加上自己三天打鱼两天晒网的略根性，就放弃了！

因缘成熟，私底下有上一个课，听上课的人经常讨论自制酵素的好处，也觉得很感兴趣，自制酵素，又经济又卫生！于是其中一位同学很热心的说给我带两瓶3年半的来，哈哈 小确幸一下！

一瓶饮用酵素，一瓶环保酵素。

饮用酵素，半个多月，早晚都兑水喝一点，水温不能超过40度哦！否则会烫坏菌群。酸酸的，并不难喝！

环保酵素，日常生活里很多用处，具体以后发一些具体内容会有说明～

看着饮用酵素慢慢快要喝完了，于是决定，自己也要开始自制酵素！成为一名酵素达人！

在此，特记录第一次制作酵素的全过程，供大家参考，也眼馋一下你们！哈哈

一起加入！酵素带来健康 健康改变生活！