春城近日温度宜人，明日立春想想也是醉了！2015年2月4日11时59分，立春。

现代人看立春，也许觉得只不过是二十四节气之一，和其他节气并无不同，都是老祖宗传下来的而已。

而古人却是非常重视立春的。因为，立春做为二十四节气中的第一个节气，不仅标志着春天的开始，还是农历一年的开始。也就是说，从2015年2月4日11时59分开始，正式进入农历乙未羊年。

立春开运有助于一年好运势

因为立春节气是新一年开始的标志。重视兆头的老祖宗们，就希望在立春这天多些好兆头，为一年的好运打下基础。比方说，官方的皇帝率领百官迎春，祈求一年风调雨顺，农业丰收。民间祭祀祖先，祈求先人保佑一年平安顺利。还有民间的咬春、鞭春牛等等习俗，都是为了一年的好运。

拜太岁，祈求太岁庇佑

立春之后，新的流年太岁杨仙星君上任，开始掌管羊年的吉凶祸福。在太岁一上任就早早地拜太岁、敬太岁，有助于得到太岁的欢心和庇佑。尤其是犯太岁的生肖，拜太岁是非常必要的。乙未羊年太岁方位在西南方，2月4日上午，最好是11—13点，举行拜太岁仪式很开运。

躲太岁，静待太岁交接

在立春前后的一个时辰里，不要外出，静待太岁交接，是为“躲太岁”。相传，在上一任太岁和当年太岁交接的时候，两位太岁同时降临，其气场非常强大，对人的影响也比较大。所以这种时候，最好是待在室内，尽量少受此影响。一般建议，犯太岁的生肖最好躲太岁。乙未羊年，生肖羊、生肖鼠、生肖牛、生肖狗，最好躲太岁。

“立春”是阳气初生之意，表示自然界万物复苏的春季开始，也是人们一年中养生的好时机。此时，我们的饮食需要注意什么呢？

立春之后的养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气。

在养生上主要是护肝~在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，晚睡早起。在精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。

对于健康人群而言，饮食要清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时，因为此时阳气上升容易伤阴，所以要特别注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。

立春之后的一段时间往往冷暖不定，要当心“倒春寒”的侵扰，特别是对于体弱的人来说，感冒、发烧是常有的事情。高小微提示您要想杀菌并防寒，在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等“味冲”食物的次数，对预防伤寒感冒等春季多发的呼吸道感染大有益处。

中医认为，洋葱、姜、蒜、芹菜这些带味食物，既可疏风散寒，又能杀菌防病。其中，大蒜含有挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪。洋葱含有前列腺素，有舒张血管及降低血压的功能，还有促使血凝块溶解的作用。芹菜含有挥发油、甘露醇等，具有降压、镇静、健胃、利尿等作用。

不过，儿童可能会对这类食物有些抵触，这时可把芹菜、姜末做饺子馅吃，也可以用碎洋葱来炒饭。此外，将洋葱、蒜、芹菜等加热时间长一些可减少气味，但烹饪时间越长，气味儿中的健康物质保留越少。